اگر در سال‌های گذشته نسبت به انتخاب مت یوگا اقدام می‌کردید تنها با جنس PVC و تنوع محدودی در رنگ‌بندی و ضخامت مواجه بودید. اما امروزه به لطف پیشرفت تکولوژی و فناوری و استقبال بسیاری از هنرجویان و ورزشکاران از این ورزش جذاب، برندها و شرکت‌های بسیاری مشغول تولید مت، تشک یا زیرانداز یوگا هستند که تنوعشان در رنگ، طرح و همینطور جنس بسیار گسترده می‌باشد.
مومنتوم در این مقاله سعی دارد به چند سوال اساسی پاسخ دهد. این سوال‌ها شامل نوع فوم مت مناسب یوگا چیست؟ ضخامت مت یوگا باید چقدر باشد؟ رابطه قیمت و کیفیت؟ و اینکه از کجا باید مت یوگا خریداری کنیم؟ برای اینکه به پاسخ تمام این سوالات برسید، بهتر است در این مقاله همراه ما باشید.
نکات و راهنمایی برای انتخاب مت یوگا
در هنگام خرید مت یوگا در ابتدا باید سه اصل را در نظر داشته باشید؛ این سه اصل شامل مواردی همچون خاصیت ضربه‌گیری، خاصیت ارتجاعی و داشتن تراکم بالا برای جلوگیری از احتمال آسیب دیدگی هستند.
در نظر داشته باشید که اگر در ابتدای مسیر یوگا قرار دارید، حتما باید خرید مت مناسب را در اولویت خود قرار دهید. خواه در خانه تمرین کنید و خواه در باشگاه یا فضای باز، حتما باید یک زیر انداز یوگا مناسب داشته باشید که احتمال آسیب‌دیدگی شما را به حداقل رسانده و به علاوه در کیفیت انجام حرکاتتان موثر واقع شود. اما مت مناسب یوگا باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟
اهمیت خاصیت ضربه‌گیری
ضربه گیری به کاهش لغزیدن نقاط حیاتی بدن در هنگام انجام تمرینات کمک خواهد کرد. چه در باشگاه و چه در خانه، حتما برای انجام تمارین یوگا یک مت با کیفیت که قابلیت ضربه‌گیری استانداردی دارد، تهیه کنید.
اهمیت خاصیت ارتجاعی
این خاصیت مانع از جذب ضربات وارد شده به بدن شده و در نتیجه از شدت درد و ایجاد آسیب جلوگیری خواهد کرد.
اهمیت تراکم بالای مت یوگا
وقتی که شما تمریناتی را انجام می‌دهید که نیاز به تمرکز بالایی دارند، احتمال لیز خوردن شما بیشتر خواهد شد. تراکم زیرانداز یوگا به شما در انجام این حرکات کمک کرده و مانع از لیز خوردن و زمین افتادنتان می‌گردد.
اهمیت ضد آب بودن مت مناسب یوگا
به دلیل میزان تعرق شما به هنگام ورزش، اگر مت مناسبی انتخاب نکنید که خاصیت ضد آب بودن بالایی نداشته باشد، باز هم دچار لیز خوردن در حین انجام حرکات خواهید شد.
بهترین مارک مت یوگا چیست؟
امروزه برندهای معتبر بزرگی در حال تولید مت‌های مناسب یوگا با کیفیت‌های بالا هستند، اما می‌توان گفت که در این میان برند الکس و الو از معتبرترین و محبوب‌ترین‌ها به حساب می‌آیند که به صورتی وارداتی در بازار عرضه می‌شوند.
البته برندهای داخلی دیگری نیز مت‌های با کیفیتی تولید می‌کنند که در این میان می‌توانیم به برند مومنتوم اشاره کنیم، که از لحاظ برخورداری از ویژگی‌های اساسی و استاندارد و کیفیت بالا در تولید مت یوگا مناسب، یکی از پر طرفدارترین برندهای داخلی به حساب می‌آید. شما می‌توانید با مراجعه به سایت مومنتوم، انواع تشک یوگا در رنگ‌بندی و طراحی‌های متنوع را دیده و نسبت به هرکدام اقدام به خرید کنید.
انواع فوم مت یوگا کدام است؟
بسیاری از ورزشکاران از مربی‌ها یا متخصصین فروش تجهیزات ورزشی می‌پرسند که ” جنس مت یوگا چی باشه؟”. برای پاسخ دادن به این سوال، ما در این بخش از مقاله انواع فوم مت یوگا را برای شما نام برده و مزیت‌ها و معایب هر کدام را به اختصار توضیح خواهیم داد.
فوم PVC : از جمله مزایای این فوم قیمت ارزان، وزن نسبتا سبک، حمل آسان و برخورداری از چسبندگی خوب است. اما معایب آن نیز قابل توجه است. معایبی مانند پوسته پوسته شدن بعد از مدتی نسبتا کوتاه و کمبود قابلیت ضد آب بودن در این جنس؛ که این خود نکته‌ای حائز اهمیت است.
فوم EVA : از نکات مثبت این جنس قیمت ارزان و وزن بسیار سبک آن است؛ و از نکات منفی می‌توان به عدم برخورداری از چسبندگی مناسب و امکان پاره شدن آن اشاره کرد.
فوم TPE : قیمت مناسب، وزن بسیار سبک، چسبندگی بالا، عدم پوسته پوسته شدن در مدت حتی طولانی، برخورداری از قابلیت ضد آب بودن از مهم‌تریم مزایای این جنس فوم تشک یوگا می‌باشند؛ و اگر بخواهیم خیلی ریزبینانه نگاه کنیم، این مت به دلیل دولایه بودن، در دراز مدت امکان جدا شدن لایه‌ها از هم را به همراه خواهد داشت.
فوم PU : چسبندگی فوق‌العاده بالا، عدم پوسته پوسته شدن، دوام بسیار بالا، و قابلیت ضد آب بودن شگفت‌انگیز آن از ویژگی‌های این فوم به حساب آمده و تنها دو نکته‌ی منفی در این میان وجود دارد که در ابتدا قیمت بالای این فوم و دوم وزن 3 کیلویی نسبتا سنگین آن است.
انواع مت یوگا را از کجا خریداری کنیم؟
همانطور که در ابتدای مقاله گفتیم، یکی دیگر از سوالات رایج در میان افراد این است که ” مت یوگا رو از کجا بخریم؟”. برای خرید مت یوگا زنانه و خرید مت یوگا مردانه تنها به قیمت ارزان آن نگاه نکنید. احتمالا بسیاری از فروشگاه‌های پوشاک و تجهیزات ورزشی مت‌ها را به قیمت‌های خیلی ارزانی می‌فروشند، اما آیا خدمات پس از فروشی هم برای آن در نظر گرفته‌اند؟
در نظر داشته باشید که حتما مکانی که برای خرید مت مناسب یوگا انتخاب کرده‌اید، این کالا را با ضمانت پس از فروش به شما ارائه دهد. بهتر است به سراغ فروشگاه‌ها یا سایت‌هایی بروید که ضمانت تعویض یا مرجوعی کالا را به شما ارائه داده و اینگونه شما را نسبت به خریدتان مطمئن می‌کنند.
میزان ضخامت مت یوگا چقدر باشد؟
برای اینکه بدانیم چه میزان ضخامتی برای انواع تشک یوگا مناسب است، باید چند نکته را در نظر بگیریم. این نکات شامل موارد زیر هستند:
- برای شروع به سراغ ضخامت 4 تا 6 میلیمتر بروید؛
- اگر وزن شما زیاد است یا مشکلی در زانوها یا استخوان دارید به سراغ ضخامت 8 تا 10 میلیمتر بروید؛
- برای افراد حرفه‌ای یا مت یوگای مسافرتی، می‌توانید ضخامت 1 تا 2 میل را در نظر بگیرید.
همانطور که خواندید برای اینکه بتوانید خرید مت یوگا را با دقت بیشتری انجام دهید؛ باید به میزان پیشرفت خود در این ورزش، نوع حرکات و وزن خود توجه داشته باشید. نکات بیان شده در راهنمای خرید مت یوگا حائز اهمیت هستند و بهتر است همواره آنان را به خاطر بسپاریم.
سخن پایانی
امروزه در بازار و سایت‌های فروش اینترنتی انواع مت یوگا وجود دارد که در صورت داشتن اطلاعات کافی و یا مشورت با مربی باید نسبت به خرید آن‌ها اقدام کنیم. در این میان نکاتی هستند که برخوداری از آن‌ها جزو ملزومات راهنمای خرید زیرانداز یوگا به حساب می‌آید؛ که مومنتوم در این مقاله سعی داشت تا مفصلا به این نکات پرداخته و برای ارائه دید بهتری به شما، هر کدام از جنس‌های انواع مت یوگا را نیز مورد بررسی قرار دهد.
مد نظر داشته باشید که همواره خرید از برندهای معتبر به شما این اطمینان را خواهد داد که تا سال‌ها می‌توانید مت یوگای خود را مورد استفاده قرار داده و نسبت به کیفیت و دوام آن آسوده خاطر باشید. امیدواریم که مطالب بیان شده، در پیشبرد اهداف شما از این ورزش جذاب، پر صلابت و خوش انرژی موثر واقع شده باشد.
