یکی از ابزارهایی که برای محافظت بهتر پاها در دنیای ورزش وجود دارد، مچ بند پا ورزشی است. امروزه انواع این مچ بندها در طرح‌های مختلفی تولید شده و روانه بازار شده‌اند. ورزشکارانی که رشته‌ی ورزشی آنها به نحوی‌ست که فشار بر روی پاهایشان زیاد است، استفاده از مچ بند پا ورزشی یکی از ملزومات آنها خواهد بود. ورزش‌هایی مثل فوتبال، والیبال، بسکتبال، وزنه‌برداری، بدنسازی و … . البته که بیشتر ورزشکاران در رشته‌های مختلف و دیگر افرادی که مچ پایشان آسیب دیدگی دارد، در زندگی روزمره از این مچ بندها استفاده می‌کنند. به دلیل اهمیت این محصول ورزشی، مومنتوم در مقاله‌ی پیش روی به نکات و ویژگی‌های آن خواهد پرداخت. با ما همراه باشید.
هنگام خرید مچ بند پا ورزشی به چه نکاتی توجه کنیم؟
توجه به سایز مچ بند پا ورزشی بسیار اهمیت دارد. در صورتی که سایز مچ بند، مناسب با پای شما انتخاب نشده باشد، علاوه بر عدم کارایی مناسب، احتمال ایجاد آسیب نیز وجود خواهد داشت. همچنین اگر مچ بند بیش از اندازه تنگ باشد، در روند گردش خون در پاها اختلال ایجاد خواهد کرد. با توجه به اینکه عموم افراد این محصول را داخل کفش خود می‌پوشند، باید میزان گردش هوای مناسبی داشته تا بتواند فرایند تنفس‌پذیری را به خوبی انجام دهد. از همین روی جنس و برندی که از آن خرید می‌کنید، حائز اهمیت می‌شود. میزان جذب رطوبت و تبخیر آن، در مچ بند پا نکته‌ای تعیین کننده است، چرا که هم جلوی بوی بد پا را خواهد گرفت و باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به منافذ پوستی شما خواهد شد.
اهمیت استفاده از مچ بند پا ورزشی مناسب
چرخش و پیچیدگی پا یکی از شایع‌ترین آسیب‌ها در بین ورزشکاران است که با استفاده از مچ بند پا ورزشی به راحتی می‌توانید احتمال این وقوع این آسیب را کاهش دهید. همچنین پیچ خوردگی مچ پا موجب آسیب‌های ناشی از تاندونیت، درد پاشنه پا و شکستگی‌های پا، اتفاقی دور از انتظار نیست. از همین روی می‌توان گفت که مچ بند پا یک ابزار ورزشی پزشکی است که می‌تواند از پای ما در مقابل ایجاد همچین آسیب‌دیدگی‌هایی محافظت کند. چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید و چه یک ورزشکار مبتدی و تازه‌کار، در طول روند تمرینات و انجام حرکات پیچیده، هر لحظه امکان دارد که پای شما دچار پیچ‌خوردگی شود؛ به همین دلیل بهتر است که خرید مچ بند پا ورزشی را یکی از اولویت‌های ورزشی خود قرار دهید.
ویژگی‌های مچ بند پا ورزشی مناسب کدام‌اند؟
یک مچ بند پای ورزشی استاندارد و اصولی باید دارای ویژگی‌هایی باشد که به شرح زیر می‌باشند:
- پوشش دهی مناسب مچ پا؛
- تثبیت فشار سازی و گرمای مناسب؛
- جلوگیری از احتمال غلتیدن مچ پا در هر دو طرف؛
- هوا رسانی مناسب به پوست.
برخورداری از این ویژگی‌ها، محصول خریداری شده را چند مرحله به یک محصول استاندارد، نزدیک خواهد کرد.
انواع مچ بند پا ورزشی کدام‌اند؟
اگر قصد خرید مچ بند پا ورزشی را دارید، باید بدانید که در بازار انواع آن موجود می‌باشند که شما می‌بایست نسبت به نوع استفاده‌ای که مد نظر دارید، یکی از آنها را خریداری کنید؛ که این دسته‌بندی‌ها به شرح زیر می‌باشند:
- آستین مچ بند پا: این مچ بندها بیشتر از جنس پلاستیک هستند و برای پاهای آسیب دیده‌ای که درد دارند، مناسب هستند؛
- مچ بند پا بسته‌ای: کارایی آنها همچون نوع آستین مچ بند پا است، اما به دلیل نوع بستنشان، نقاط بیشتری را مورد پوشش قرار می‌دهند؛
- توری مچ پا: کسانی که مچ پیشان رگ به رگ شده است، بهتر است که از این دسته استفاده بکنند؛
- مچ بند پا سفت و محکم: کسانی که پایشان آسیب جدی دیده است باید از این محصول استفاده کنند. چرا که مفصل و مچ پا نباید حرکت اضافی داشته باشد.
همانطور که خواندید، می‌توان نتیجه گرفت که مچ بند پا ورزشی بیشتر یک محصول پزشکی به حساب می‌آید که برای کاهش درد آسیب دیدگی یا جلوگیری از آسیب دیدگی‌های جدی و جدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. از همین روی بهتر است با توجه به بودجه‌ای که در اختیار دارید حتما نوع مناسبی از آن را، از یک برند معتبر خریداری کنید.
سخن پایانی
تجهیزات مکمل ورزشی در روند حرفه‌ای هر ورزشکار نقش پر رنگی دارند. یکی از این تجهیزات مچ بندهای ورزشی هستند که به دو دسته مچ بند ورزشی دست و مچ بند ورزشی پا تفسیم‌بندی می‌شوند. استفاده از مچ بند پا ورزشی مناسب، نیازمند داشتن اطلاعاتی نسبت به چگونگی و چیستی آن است. برخورداری از این اطلاعات بسیار در نحوه خریداری مچ بند پا ورزشی تاثیر گذار است. به دلیل اینکه هر ورزشکار حرفه‌ای تهیه یک مچ بند پا ورزشی با کیفیت را یکی از اولویت‌های خود می‌داند، مومنتوم در این مقاله به ویژگی‌ها و کاربرد مچ بند پا ورزشی پرداخت. امیدواریم که اطلاعات ارائه شده بتواند شما را در خرید محصولی استاندارد و با دوام، کمک کند.
