ورزش کوهنوردی از آن دسته ورزش‌‌هایی است که نیاز به پوشاک و تجهیزات بسیاری دارد. به تعبیری دیگر، کوهنوردی جزئیات زیادی دارد. اما این تجهیزات تماما به مسیری که قرار است بروید، قصد کمپ زدن دارید یا نه و چند مورد دیگر بستگی دارد. اما برای صعود به قله‌های کوچک و بزرگ، ما حتما می‌بایست یک سری وسایل ضروری به همراه خود داشته باشیم. مونتوم در مقاله‌ی پیش روی به این جزئیات خواهد پرداخت. هرچه تجهیزات یک کوهنورد تکمیل‌تر و با آگاهی تامین شده باشد، یعنی به طور حرفه‌ای‌تری این ورزش را در پیش گرفته است. اما لوازم کوهنوردی شامل چه مواردی می‌شوند؟
لیست لوازم مورد نیاز کوهنوردی
حتما قبل از شروع مسیر یک لیست از وسایل مورد نیاز تهیه کنید. انتخاب این وسایل بر اساس فصل صعود، مدت زمان صعود و اقامت در قله، میزان سختی مسیر صعود و همچنین تعداد نفرات همراه شما، بستگی دارد.
ویژگی‌های کفش مخصوص کوهنوردی
انتخاب یک کفش مناسب با هر فصل، یکی از ضرورت‌های شماست. یک کفش مناسب علاوه بر تامین ایمنی، در میزان خستگی شما نیز تاثیر گذار است. کفش کوهنوردی دارای کفی سخت‌تری نسبت به دیگر کفش‌های روزمره است و دلیل این مقاومت در برابر فشار و اصطکاک می‌باشد. اگر در فصل تابستان قصد صعود دارید کفش شما باید راحت، خنک، سبک و انعطاف‌پذیر باشد. برای صعود در فصل زمستان، کفش کوهنوردی شما باید متناسب با این فصل تولید شده و به طبع دارای ویژگی‌هایی از جمله ایجاد گرمایش بیشتر برای پا، ضد آب بودن و یخ‌شکن باشد.
ویژگی‌های کوله‌پشتی کوهنوردی
از نظر ظاهری کوله‌پشتی کوهنوردی نسبت به دیگر کوله‌پشتی‌ها باریک‌تر است، تا برای حرکت دستان شما محدودیتی ایجاد نکند. این کوله‌پشتی باید حتما ضد آب، سبک، با دوختی با کیفیت و جادار باشد. اگر یک کوله‌پشتی استاندارد تهیه نکنید مستقیما در کیفیت صعود شما تاثیر گذاشته و به علاوه بر ستون فقراتتان فشار وارد خواهد کرد.
باتوم و عصای کوهنوردی
باتوم یکی از تجهیزات مهم برای کوهنوردان است که هم در زمستان و هم در تابستان به کار شما خواهد آمد. برای اینکه بتوانید تعادلی در وزن بدنتان ایجاد کنید و همینطور در مواقع فرود فشار وارده بر کمرتان را کاهش دهید، استفاده از یک باتوم استاندارد بسیار مهم است. در هنگام خرید به جنس باتوم، جنس دسته، وزن باتوم و قابلیت تنظیم ارتفاع آن توجه کنید. علاوه بر این باتوم کوهنوردی هم به صورت تکی و هم جفت فروخته می‌شود، که شما می‌بایست نسبت به میزان بودجه و سختی مسیر یکی از این دو را انتخاب کنید.
اهمیت برخورداری از عینک کوهنوردی
چشم عضو حساسی است؛ از همین روی در محافظت از آن باید کوشا باشیم. به طور کلی در ارتفاعات شدت تابش نور خورشید چه در تابستان و چه در زمستان بیشتر خواهد بود. برای اینکه آسیبی به چشم شما وارد نشود، بهتر است از یک عینک مناسب و استاندارد کوهنوردی استفاده کنید. عینک می‌تواند به راحتی از چشم در مقابل گرد و غبار، سرما، اشعه‌های مضر خورشید و آفتاب سوختگی محافظت کند.
لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی
لیست پیش روی، لیست پیشنهادی مومنتوم برای صعود به قله‌های شناخته شده مانند توچال است. موارد گفته شده نسبت به نوع مسیر شما، قابل تغییر می‌باشند. اما در نظر بگیرید که هرچه کوله‌پشتی شما تجهیزتر باشد، بیشتر از مسیر کوهستان در فصول مختلف لذت خواهید برد و نگرانی چندانی نخواهید داشت.
- کفش تک پوش نیمه سنگین؛
- کاپشن و شلوار بادگیر ( به ویژه برای زمستان)؛
- عینک کوهنوردی؛
- کلاه کوهنوردی مناسب با نوع صعود؛
- دستکش برای محافظت از دستان؛
- کرم ضد آفتاب؛
- فلاسک با میزان حجم مناسب بسته به تعداد نفرات؛
- باتوم کوهنوردی؛
- گتر برای محافظت از کفش و پا در مقابل رطوبت و خیسی.
موارد گفته شده جزو بیس‌های یک صعود مطمئن می‌باشند، شما بنا به مشورت با کوهنوردان حرفه‌ای یا تجربه‌های شخصی، می‌توانید موارد تازه‌ی دیگری بر آن‌ها بیافزایید.
اهمیت همراه داشتن جوراب کوهنوردی
جورابی که انتخاب می‌کنید بهتر است هم از الیاف طبیعی و هم الیاف مصنوعی باشد. عادت کوهنوردان به استفاده از دو جفت جوراب ورزشی است. پشم مرینو بهترین متریال برای تولید جوراب کوهنوردی در فصول سرد است. اما برای فصل‌های گرم می‌توانید از جوراب‌های خنک و نخی استفاده کنید. در فصل گرما به علت تشدید میزان تعریق پا، بهتر است چند جفت جوراب به همراه داشته باشید تا در مواقع نیاز بتوانید آن‌ها را تعویض کنید.
کاپشن کوهنوردی
کاپشن کوهنوردی را باید با توجه به فصل انتخاب کنید. احتمالا قیمت بالای این کاپشن‌ها در وحله اول برای شما تعجب آور باشد، اما باید بدانید که این کاپشن به راحتی می‌تواند برای شما کار کرده و دوام مناسب داشته باشد. در ثانی با خرید یک کاپشن کوهنوردی استاندارد، در هزینه‌های خود نیز صرفه‌جویی کرده‌اید.
کاپشن کوهنوردی نیاز به نگهداری نیز دارد، چرا که نحوه شستن کاپشن پر کوهنوردی از حساسیت خاصی برخوردار است. شما بعد از خرید کاپشن های ورزشی و کوهنوردی حتما درباره نحوه نگهداری این کاپشن ها اطلاعات کافی بدست آورید.
دستکش کوهنوردی
اللخصوص برای فصول سرد برخورداری از یک دستکش گرم و استاندارد یکی از ملزومات کوهنوردی است. به دلیل اینکه گردش خون ابتدا از نوک انگشتان دست شروع می‌شود، پس باید بتوانیم به خوبی دست‌ها را در مقابل سرما محافظت کنیم. اصطلاحا دستکش‌های دو پوش به همراه یک دستکش نایلونی بیرونی، بهترین انتخاب است.
سخن پایانی
مواردی که در این مقاله به آن‌ها پرداختیم، ملزومات یک صعود دلنشین و موفق برای کوهنوردان هستند. قطعا در کنار این‌ها، موارد دیگری نیز هست که باید نسبت به نوع فصلی که در آن مشغول کوهنوردی هستید، آن‌ها را انتخاب کرده و در کوله‌پشتی کوهنوردی به همراه خود داشته باشید. یک کوهنورد حرفه‌ای در مورد تجهیزات صعود و کوهنوردی خود نیز حرفه‌ای عمل کرده و تمامی آن‌ها را از بهترین جنس‌ها و با کیفیت‌ترین محصولات انتخاب می‌کند. مومنتوم امیدوار است با رعایت و برخورداری از موارد و نکاتی که در اختیارتان قرار دادیم، بتوانید تجربه‌ی دلنشین‌تر و خاطره‌انگیزتری از صعود خود داشته باشید. ممنون که با ما همراه بودید.
