یکی از تجهیزات اساسی برای انجام ورزش جذاب یوگا، مت، زیر انداز یا تشک یوگا می‌باشد. تمامی کسانی که سال‌هاست به صورت جدی و حرفه‌ای یوگا کار می‌کنند، حتی مبتدیانی که مدت کوتاهی است که به سراغ این ورزش آمده‌اند، به خوبی می‌دانند که برخورداری از یک مت ورزشی مناسب تا چه اندازه مهم بوده و بر کیفیت حرکات آن‌ها تاثیر گذار خواهد گذاشت.
همین اهمیت سبب شده است تا ورزشکاران در حفظ و نگهداری از مت یوگا ورزشی خود بسیار با دقت عمل کنند. مواردی همچون خرید از برند معتبر، شست و شوی مت ورزشی یوگا، ضد عفونی کردن مت ورزشی یوگا و در نهایت خرید کاور و یا کیف مت ورزشی در روند حفظ و نگهداری موثر می‌باشند.
دوخت مت ورزشی یوگا در خانه
همانطور که گفتیم مهم‌ترین تجهیزات ورزش یوگا، تشک و مت یوگا می‌باشد. با اینکه امروزه بسیار شرکت‌ها و برندها در حال تولید مت یوگا در انواع رنگ و طرح هستند، اما باز هم بعضی افراد خوش ذوق دوست دارند که مت ورزشی یوگا را خودشان در خانه بدوزند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دوختن مت یوگا در خانه علاقه دارید، با این مقاله از مومنتوم همراه ما باشید.
ابزار و موارد مورد نیاز برای دوخت مت یوگا در خانه
و اما ما به چه ابزاری برای دوخت مت یوگا نیاز داریم؟ بهتر است در ابتدا و قبل از شروع تمام مواردی که نام می‌بریم را تهیه کرده تا بتوانید در روند دوخت با سرعت بهتری عمل کنید.
- 5/3 متر پارچه از هر رنگ و طرحی که دوست دارید. ( دقت کنید که پارچه‌های نخی برای این کار مناسب‌تر هستند)؛
- 10 متر نوار اریب پارچه‌ای؛
- تهیه پشم شیشه لحافی؛
- متر پارچه پلاستیکی PVC وینیل؛
- چسب پارچه با کیفیت؛
- یک عدد بشقاب؛
- صابون خیاطی؛
- نخ و سوزن چرخ خیاطی.
دقت داشته باشید که تمام مواد و متریال مورد نیاز را با کیفیت انتخاب کنید، تا در نهایت کار، مت یوگای با کیفیتی تولید کرده و بتوانید با خیال راحت، چند سال مورد استفاده قرار دهید. شما می توانید بعد از دوخت یک مت یوگا نحوه شستشوی مت یوگا را هم یاد بگیرید چون باید مراقب متریال به کار رفته در مت یوگا باشید.
مراحل دوخت مت یوگا در خانه
حالا وقت آن رسیده است که مراحل دوخت تشک یوگا را شروع کنید.
- مرحله اول: پارچه را از وسط نصف کنید. این پارچه قرار است تا زیر و روی تشت یوگا را تشکیل دهد. اگر مایل باشید می‌توانید روی گوشه‌های دو پارچه را با بشقابی منحنی کشیده و آن‌ها را ببرید؛
- مرحله دوم: پشم شیشه را بین همان دو تکه پارچه‌ای که برش داده‌اید گذاشته و با سوزن ته‌گرد آن‌ها را به هم وصل کنید. بهتر است که سوزن‌ها را با فاصله دو و نیم سانتیمتر از لبه بزنید؛
- مرحله سوم: حالا وقت آن رسیده است دور تا دور پارچه کار را از کنار سوزن ته‌گردها با چرخ خیاطی بدوزید. بهتر است قبل از دوختن دور تا دور تشک یوگا ابتدا با خط کش و صابون خیاطی، یک خط صاف دور تا دور تشک بکشید و سپس دوخت را روی خطوط بدوزید، اینگونه هم دوخت مطمئن‌تری دارید و هم در نهایت کار شما زیباتر خواهد شد؛
- مرحله چهارم: بعد از دوخت دور تا دور تشک، روی تشک را نیز مانند سه خط موازی سرتاسری در مسیر طولی، بدوزید. برای این کار هم بهتر است که ابتدا با خط کش و صابون، نشانه‌گذاری کنید؛
- مرحله پنجم: حالا نوبت به آن رسیده است که برای تمیزکاری و پنهان کردن دوخت لبه‌های تشک، از نوار اریب استفاده کنید و دور تا دور کار را بدوزید. بهتر است که ابتدا با دقت نوار را دور تا دور تشک با سوزت ته‌گرد ثابت کنید، و بعد کار را به چرخ خیاطی بسپارید؛
- مرحله ششم: اگر دوست دارید تشکتان بندهایی داشته باشد تا زمانی که آن را لول می‌کنید بتوانید بندها را بسته و به راحتی از آن استفاده کنید، می‌توانید با نوار اریبی که در اختیار دارید بندهایی به اندازه 45 سانتیمتر بریده و در دو عرض تشک بدوزید. بندها را در دو طرف تشک در لا به لای نوار اریب و تشک قرار دهید. ابتدا با سوزن ته‌گرد محل دقیق آن را مشخص کرده و آن را ثابت کنید، سپس با چرخ خیاطی مراحل محکم‌دوزی را انجام دهید؛
- مرحله هفتم: حالا مرحله چسباندن پارچه پلاستیکی در زیر تشک رسیده است. چسباندن پارچه پلاستیکی برای آن است، تا وقتی تشک را بر روی زمین پهن می‌کنید، تشک شما لیز نخورد. برای این کار بشقابی را بر روی پارچه پلاستیکی گذاشته و 4 عدد دایره از روی پارچه برش بزنید. سپس دایره‌ها را با چسب بر روی تشک بچسبانید.
با همین هفت مرحله شما توانسته‌اید یک تشک یوگا مناسب و با کیفیت برای خود دوخته و تا مدت‌ها مورد استفاده قرار دهید.
سخن پایانی
دوخت زیرانداز یوگا می‌تواند برای ورزشکاران و خیاطان کاری دلنشین باشد. به این دلیل که هر انسانی دوست دارد توانایی خلق وسایل مورد نیاز خود را دارا باشد. این علاقه‌مندی به واقع در ذات ذهن انسان نهفته است.
از همین روی شما هم اگر دست در کار دوخت و دوز حرفه‌ای یا نیمه حرفه‌ای هستید، می‌توانید آن را به کار گرفته و با همین هفت مرحله، به راحتی تشک یوگای مورد علاقه خود را بدوزید. فقط کافی‌ست تمام مراحل را به دقت و با وسواس انجام دهید تا در نهایت، از کیفیت کار خود راضی بوده و دیگر نیازی به صرف هزینه اضافی نداشته باشید. ممنون که در این مقاله هم با مومنتوم همراه بودید.
