لگ ورزشی را می‌توان بهترین نوع پوشش ورزشی برای زمستان و تابستان دانست. انواع لگ ورزشی هم برای آقایان و هم برای بانوان تولید می‌شود. به طور کلی لگ ورزشی را به دو دسته لگ کامل و لگ نیم قد دسته‌بندی می‌کنند.
در این مقاله مومنتوم سعی دارد با شما در مورد انواع لگ ورزشی و فواید هرکدام برای یک یا چند ورزش خاص صحبت کند. اگر ورزشکار یک ورزش حرفه‌ای هستید یا به صورت مبتدی قصد شروع همچین فعالیتی را دارید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
جنس انواع لگ ورزشی چیست؟
برای دویدن آرام بهتر از است از لگ‌هایی استفاده کنید که در ساخت آنها از پنبه استفاده شده است. همچنین می‌توانید برای فعالیت‌های ورزشی مانند ورزش‌های کششی، پیلاتس و یوگا که حرکات سخت و پیچیده‌ای ندارند از این جنس لگ‌های ورزشی استفاده کنید.
اگر ورزش شما مربوط به باشگاه می‌شود و پیچیدگی و سختی بیشتری دارد، به سراغ خرید لگ ورزشی زنانه بروید که از پارچه‌های مصنوعی ساخته شده است. اسپندکس، پلی استر و نایلون برای دفع تعریق و خشک نگه داشتن لگ بسیار مناسب بوده و در ساختار بیشتر لگ‌ها از ترکیبات این مواد استفاده می‌شود.
انواع لگ ورزشی کوتاه و بلند
انواع لگ‌های ورزشی را می‌توان در دسته‌بندی زیر مورد بررسی قرار داد:
- لگ ورزشی دوچرخه سواری: این لگ بخشی از ران یا تمام ران را می‌پوشاند؛
- لگ ورزشی با ساق بریده شده: این لگ تا وسط ساق پا را پوشش می‌دهد و چیزی بین لگ بلند و لگ کوتاه است؛
- لگ ورزشی ساق کوتاه: تا زیر ساق را پوشش می‌دهد و مچ پاها آزاد هستند. با مواد قابل تنفس ساخته شده‌اند و برای ورزش‌های تناسب اندام و پیلاتس مناسب هستند. در اصلاح به آنها لگ ورزشی پیلاتس نیز می‌گویند؛
- لگ ساق بلند: تمام طول ساق پا تا مچ را پوشش می‌دهند. برای جلسات تناسب اندام و رشد عضله مناسب هستند؛
- لگ ورزشی یوگا: این لگ به تدریج از ساق پا به پایین گشاد می‌شود. آزادی بدن در آنها برای یوگا بسیار ایده‌آل است.
با شناخت بهتر از دسته‌بندی لگ‌ها، می‌توانید در مورد تهیه لگ ورزشی مناسب رشته‌ی تخصصی خود عملکرد بهتری داشته باشید و تاثیر آن در روند ورزشتان را بهتر و بیشتر شاهد باشید.
میزان شفافیت انواع لگ ورزشی
اصلا خوشایند نیست که لگ شما سبب دیده شدن لباس زیر شما در باشگاه باشد. برای همین بهتر است لگ ورزشی که انتخاب می‌کنید نه آنقدر نازک و شفاف باشد که پوشش خوبی را برای شما ایجاد نکند، و نه آنقدر ضخیم باشد که در انجام حرکات ورزشی برای شما محدودیتی ایجاد کند.
در این مورد تنها رنگ نیست که این امکان را برای شما فراهم می‌کند. ساختار تولید، نوع پارچه و دوخت لگ نیز بسیار تعیین کننده است.
اهمیت زیبایی در انواع لگ ورزشی زنانه و مردانه
امروزه انواع لگ ورزشی برای سلیقه‌های مختلف تولید و به بازار عرضه می‌شوند. رنگ‌بندی و طرح‌های لگ‌ها بسیار مختلف و متنوع است. به طوری که اگر برای خرید لگ ورزشی سری به بازار بزنید، حتما نمونه‌های بسیاری خواهید دید که نظر شما را به خود جلب می‌کنند.
اما لگ‌های بلند بیشتر در رنگ‌هایی تولید می‌شوند که پاهای شمارا لاغر و عضلانی‌تر نشان دهند. همچنین طرح‌های گرافیکی بر روی لگ‌ها کار شده است که بر جذابیت آنان می‌افزاید. هرچه لگ شما طبق سلیقه‌ی شما زیباتر باشد، در روحیه و بهبود شرایط ورزش شما نیز تاثیر بیشتری خواهد گذاشت.
دسته‌بندی انواع لگ زنانه
تنوع در ساختار و دسته‌بندی لگ ورزشی زنانه بیشتر از لگ ورزشی مردانه است. البته یکی از دلایل مهم این اتفاق، حساسیت بیشتر پوست زنان نسبت به مردان است. به نحوی که در بازار شاهد لگ کتان و لگ جین نیز برای بانوان هستیم. اما دسته بندی کلی لگ زنانه چگونه است؟ موارد زیر این را به شما اعلام خواهند کرد:
- لگ بهاره و تابستانی که جنس نازک و خنکی دارند؛
- لگ زمستانه که جنس زخیم و گرمی دارند؛
- لگ شاین براق؛
- لگ جین و کتان.
جدا از لگ‌هایی که برای فصل‌های مختلف طراحی و ساخته شده‌اند، تنها نکته‌ای که در تهیه لگ مناسب بانوان حائز اهمیت است، سلیقه و نوع ورزش تخصصی آنها خواهد بود.
انواع لگ ورزشی زنانه از چه موادی ساخته شده است؟
لگ‌ها نیز مانند هر لباس دیگری از جنس‌ها و پارچه‌های مختلفی ساخته شده‌اند. بهترین موادی که در لگ ورزشی مناسب به کار می‌روند عبارتند از:
- مواد پنبه، پلی استر و نایلون. اینها محبوب‌ترین جنس‌های لگ هستند. اما نوع ورزش شماست که تعیین می‌کند چه جنسی از لگ‌ها را باید تهیه کنید که کارایی بهتری برای شما داشته باشد.
- لگ ورزشی پنبه ای: الیافت تهیه شده از پنبه نرم، قابل تنفس و راحت هستند. اما پنبه در برابر حرکات کششی مقاومت خوبی ندارد. رطوبت را خوب جذب می‌کند و برای تمرینات کم تعریق بهترین گزینه است؛
- لگ پلی استر: خاصیت دفع عرق برای کسانی که عاشق ورزش‌های سنگین هستند، ویژگی مهمی است که این جنس از لگ‌ها به خوبی آن را فراهم آورده است؛ اما نیاز است که به طور منظم آن را شست و شو دهیم؛
- لگ نایلونی: نایلون ماده سبک وزنی است که به خوبی خشک می‌شود. پس در تمرینات سخت عملکرد خوبی از خود نشان خواهد داد. اگر لگ نایلونی را در دمای مناسب نپوشید و در دمای بالا مورد استفاده قرار دهید، خواهید دید که در زمان نه چندان بلندی جمع شده و کوچک می‌شود.
سعی کردیم در این بخش ویژگی‌های مهم هر یک از مواد به کار رفته در ساختار لگ را برای شما شرح دهیم تا در در انتخاب و خرید لگ ورزشی مناسب به شما کمک کرده باشیم.
سخن پایانی
شناخت درست از انواع لگ ورزشی به ما کمک خواهد کرد تا بتوانیم در قبال هزینه‌ای که می‌پردازیم، بهترین انتخاب را کرده باشیم. ساختار لگ‌های ورزشی بنا به نوع ورزشی که شما در آن فعالیت دارید باید مورد بررسی قرار بگیرند. اگر همچنان نمی‌دانید که بهتر است کدام لگ را انتخاب و تهیه کنید حتما در زمان خرید با یک متخصص پوشاک ورزشی یا مربی خود مشورت کنید.
مومنتوم سعی داشت در این مقاله نکات مهم و مفید در مورد انواع لگ را برای شما توضیح داده و هر کدام را به اختصار مورد بررسی قرار دهد. امیدواریم که با تهیه یکی از انواع لگ ورزشی، حس خوبی را از فعالیت‌های روزانه خود تجربه کرده و انگیزه‌های تازه‌ای را به زندگی خود وارد کنید.
سوالات متداول
آیا لگ برای ورزش مناسب است؟
برای حداکثر راحتی در طول تمرین، شلوار لگ به تنهایی ممکن است بهترین گزینه شما باشد. لگ ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که با بدن شما حرکت می‌کنند، عرق را از بین می‌برند و در عین حال پوشش مناسبی را ارائه می دهند.
چه کسانی از لگ ورزشی استفاده می کنند؟
شلوارهای لگ بلند مدل مدی هستند که مناسب هر سنی می باشند. شلوارهای لگ راحت، همه کاره و مد روز برای خانم‌ها در هر سنی مورد استفاده قرار گرفته است.
