بازار استفاده از لباس‌های ورزشی چه از طرف ورزشکاران حرفه‌ای چه ازطرف باشگاه هواداران بسیار گرم است. یکی از دغدغه‌های همیشگی افراد در مورد لباس ورزشی خود نحوه شست و شوی لباس ورزش است، به طوری که از کیفیت این لباس‌ها در دراز مدت کاسته نشود. این لباس‌ها به دلیل اینکه در محیط‌های باز و بسته مورد استفاده قرار می‌گیرند، نیاز به دانش و دقت در مراحل شست و شو دارند.
هدف مومنتوم از این مقاله این است تا نکاتی را برای شما بازگو کند، با این رویکرد که بتوانیم با روشی بهتر باکتری‌های نفوذ کرده در لباس ورزشی خود را، که به واسطه تحرکت و تعرق در هنگام ورزش به وجود آمده‌اند، به راحتی از بین برده و در عین حال باعث کاهش کیفیت آن‌ها نشویم.
مد نظر داشته باشید که لباس‌های ورزشی جدید از الیاف و بافت‌های خاصی تولید می‌شوند که عرق را به بیرون از بدن هدایت و دمان بدن را کنترل می‌کنند. با این حال نمی‌توان گفت که این لباس‌ها کثیف نمی‌شوند. برای نظافت دقیق لباس ورزشی و از بین رفتن باکتری باید نکات ظریفی را رعایت کرد که ما در ادامه مقاله، بیشتر در این باره با شما صحبت خواهیم کرد.
چرا باید بعد از ورزش کردن لباس ورزشی را بشوریم؟
فعالیت ورزشی بخش مهمی از روتین بسیاری از افراد جامعه را در بر گفته است. این به دلیل تاثیر ورزش بر روحیه و جسم افراد و در نتیجه حال بهتر آن‌ها است. بعد از هر فعالیت ورزشی که در آن بدن دچار تعرق می‌شود باید نسبت به شست و شوی لباس اقدام کنیم. جذب عرق بدن در لباس ورزشی موجب به وجود آمدن باکتری و قارچ خواهد شد. اگر نتوانید به خوبی این باکتری‌ها را از بین ببرید، سبب خواهید شد که به سلامت بدنتان آسیب وارد شود.
همچنین لباسی که بوی نامطبوع بدهد، برای افرادی که در کنار شما قرار می‌گیرند باعث آزار خواهد گردید. بنابر این بعد از هربار فعالیت ورزشی، الزامی‌ست که ما لباس ورزشی خود را شست و شو دهیم. شما بعد از خرید لگ ورزشی زنانه که با آن ورزش یوگا را انجام می دهید و عرق کمی میریزید باید لباس های خود را بشویید.
استفاده از آب سرد در شست و شوی لباس ورزشی
استفاده از آب گرم باعث آسیب رسیدن به بافت لباس ورزشی شما می‌شود. حرارت بالای دمای آب انعطاف پذیری و نرمی لباس‌های ورزشی را از بین می‌برد. در نتیجه از طول عمر مفید لباس شما می‌کاهد. برای همین به دلیل از بین نرفتن انسجام و ساختار لباس، توصیه می‌شود که شست و شوی لباس ورزشی حتما با آب سرد انجام شود. آقایانی که از موقع دویدن در طول روز از لگ استفاده می کنند حتما هنگام خرید لگ ورزشی آقایان از فروشنده نحوه شست و شوی آن را بپرسند.
نکات مهم در شست و شوی ست ورزشی
برای این که شما بهتر این عملیات مهم را پشت سر بگذارید، رعایت بعضی نکات الزامی است. نکاتی که هم ساختار لباس شما را خدشه‌دار نمی‌کنند و در نظافت، تمیزی و از بین رفتن باکتری‌ها بسیار مؤثر هستند. این نکات کدام‌اند؟
- در ابتدا حتما لباس خود را برعکس کنید؛
- پیشنهاد می‌شود اگر می‌خواهید بافت و الیاف لباس شما هیچ آسیبی نبیند، حتما با دست آن‌ها را بشوئید؛
- لباس‌های سفید را جداگانه بشوئید؛
- لباس‌های رنگی را با هم، و لباس‌های مشکی را با هم بشوئید؛
- برای شست و شوی لباس حتما از آب سرد استفاده کنید؛
- از نرم‌کننده استفاده نکنید. نرم‌کننده در نظافت و تمیزی لباس ورزشی تاثیر زیادی ندارد؛
- بهترین مواد برای شست و شو، استفاده از مایع دستشویی است؛
- اگر لباس شما چاپ دارد، هرگز بعد از شست و شو آن را مچاله نکنید.
رعایت نکات ذکر شده حتما در بهبود وضعیت شست و شوی ست ورزشی شما مؤثر است. پس بهتر است در استفاده از این نکات، کوشا باشید.
نحوه خشک کردن لباس ورزشی بعد از شست و شو
به این دلیل که ما می‌بایست بعد از هربار فعالیت ورزشی لباس خود را بشوئیم، پس باید بدانیم که بهتر است چگونه آن را خشک کنیم تا کمترین آسیب به لباس ما برسد. عدم رعایت نکات مهم در نحوه خشک کردن لباس موجب آسیب به بافت و کاهش طول عمر آن خواهد شد. برای خشک کردن لباس ورزشی حتما از هوای آزاد استفاده کنید و آن‌ها را بر روی یک قفسه یا بند رخت آویزان کنید. لباس را هرگز در معرض حرارت قرار ندهید، این روش درست است که در سرعت خشک شدن لباس مؤثر است، اما به راحتی بافت لباس شما را از بین برده و همچنین موجب رشد باکتری و قارچ‌هایی می‌شود که شاید هنوز در لباس شما مانده باشند.
سخن پایانی
استفاده از لباس ورزشی و شست و شوی آن دارای اصول و قواعدی است که مستقیما در کیفیت و طول عمر لباس تاثیر دارند. به همین دلیل ما باید بدانیم که چگونه لباس ورزشی خود را مورد شست و شو قرار دهیم تا الیاف مخصوصی که در بافت آن به کار رفته‌اند آسیب نبینند. از بین رفتن این الیاف و متریال، موجب کاهش طول عمر لباس ما خواهد شد. مومنتوم نکاتی را بازگو کرد که رعایت همه‌ی آن‌ها در کنار هم، در نهایت به حفظ کیفیت لباس ورزشی شما خواهد انجامید. امیدواریم که نکات بیان شده را مورد استفاده قرار داده و از نتیجه‌ی آن رضایت داشته باشید.
سلام وقتتون بخیر
اگر لباس را بشوییم قد لباس کوتاه نمیشود؟