یکی از دسته‌های پر طرفدار پوشاک ورزشی تاپ و نیم تنه ورزشی زنانه است. این پوشاک دارای انواع مختلفی از جمله نیم تنه راحتی، نیم تنه ورزشی، نیم تنه ورزشی زنانه آدیداس و نیم تنه ورزشی زنانه نایک است.
به تن داشتن تاپ و نیم تنه در هنگام ورزش باعث آزادی عمل بیشتری برای شما ورزشکار عزیز خواهد شد. از جمله تهویه مناسب و کاهش شدت تعریق بدن مزایای استفاده از این دسته از پوشاک ورزشی است. مومنتوم در این مقاله قصد دارد تا این لباس ورزشی کاربردی و جذاب را مورد بررسی قرار داده و ویژگی‌های آن را به شما عزیزان ارائه دهد. با مومنتوم همراه باشید.
نکات مهم هنگام خرید نیم تنه ورزشی زنانه و دخترانه
اگر به عنوان یک ورزشکار حرفه‌ای یا کسی که ورزش را به طور جدی در روتین زندگی خود قرار داده است، هنوز اقدام به خرید نیم تنه ورزشی زنانه نکرده‌اید، بهتر است قبل از انجام هر کاری، نکات مهم در خرید این لباس را بشناسید.
- انتخاب سایز مناسب: اندازه دور سینه بسیار در انتخاب سایز مناسب تاپ و نیم تنه مهم می‌باشد؛
- جنس نیم تنه ورزشی: اکثر نیم تنه‌های ورزشی زنانه از جنس پلی استر و نخ به همراه پلی امید تهیه می‌شوند که هر کدام دارایای معایب و مزایایی است؛ اما به طور کلی وجود این الیاف در پارچه موجب افزایش طول عمر و کیفیت آن خواهند شد.
توجه به جنس و سایز حتما تاثیر مستقیمی در بهبود شرایط ورزشی و انجام حرکات انعطافی و کششی شما خواهد شد. لباس نیم تنه و تاپ ورزشی زنانه نه باید بیش از اندازه تنگ باشد و نه بیش از اندازه گشاد، چرا که در این صورت به کیفیت ورزش شما آسیب خواهد رسید و آنگونه که باید، تاثیر مثبتی در روند آن حس نخواهید کرد.
ویژگی‌های تاپ و نیم تنه ورزشی زنانه
در نظر داشته باشید که هر نوع لباس ورزشی برای یک کارایی خاصی طراحی شده است. گرچه که می‌توانید از نیم تنه‌ها در مواقع غیر از ورزش کردن هم استفاده کنید، اما اگر ورزشکار هستید و قصد خرید نیم تنه ورزشی زنانه را دارید، بهتر است که حتما شناخت مطلوبی از قابلیت‌های آن داشته باشید.
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک نیم تنه ورزشی مناسب، ضد آب بودن و قابیلت تنفس آن است. به طوری که میزان رطوبت جذب شده از تعریق بدن را به سرعت خشک و تبخیر کند. این سیستم باعث خواهد شد که پوست شما در مجاورت با رطوبت دچار حساسیت و آسیب نگردد؛ و از طرفی دیگر گردش هوا در بین منافذ پوستی شما به راحتی انجام گیرد. کشسانی و انعطاف پذیری نیم تنه نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، به طوری که نباید برای انجام حرکات کششی در قسمت بالا تنه شما هیچ گونه محدودیتی ایجاد کند و از کیفیت حرکات ورزشی بکاهد.
دسته بندی نیم تنه و تاپ ورزشی زنانه
به صورت کلی نیم تنه‌ها به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند که هر کدام برای یک سایز مناسب بدنی و نوعی از ورزش تهیه شده‌اند. این سه دسته شامل موارد زیر هستند:
- نیم تنه ورزشی با حمایت کم: این مدل بیشتر برای ورزش‌های قدرتی مناسب است. ورزش‌هایی مانند یوگا، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و ایروبیک جزو ورزش‌های قدرتی به حساب می‌آیند که استفاده از نیم تنه ورزشی زنانه با حمایت کم، بسیار برای آن‌ها مناسب و کارآمد است؛
- نیم تنه ورزشی با حمایت متوسط: این دسته برای ورزش‌هایی با قدرت متوسط و سبک طراحی شده‌اند که در قسمت سینه نیم تنه ورزشی زنانه از هیچ‌گونه کپسول یا کاپی استفاده نشده است. به این دسته، نیم تنه فشرده نیز گفته می‌شود؛
- نیم تنه ورزشی با حمایت زیاد: این گزینه با وجود یک کابل در قسمت سینه قابلیت فشرده سازی سینه را دارا می‌باشد؛ که برای تمارین سخت و طاقت‌فرسا بسیار پیشنهاد می‌شود.
با شناخت درست از نوع ورزش و میزان فشار حرکات، می‌بایست نوع نیم تنه را انتخاب و آن را تهیه کنید تا بتوانید بازخورد و کارایی بهتری را از آن شاهد باشید.
سخن پایانی
ست نیم تنه ورزشی به همراه لگ ورزشی زنانه یکی از بهترین و کارآمدترین ست‌ها برای یک ورزشکار حرفه‌ای است. ما با شناخت درست و اصولی از ویژگی‌های هر لباس ورزشی می‌توانیم روند درست‌تری را در خرید و استفاده و در نهایت بازخورد آن طی کنیم. برای تمامی ورزشکاران مهم است که تجهیزات ورزشیان کامل باشد، از همین روی سعی می‌کنند تا ساک و کمد ورزشی خود را درست و اصولی تجهیز کنند.
اگر شما هم به تازگی پا در مسیر ورزش حرفه‌ای گذاشته‌اید، با خواندن مقالات مومنتوم می‌توانید با نیازمندی‌های خود آشنا شده و اقدام به تهیه‌ی آن‌ها فرمایید. یکی از ملزومات شما در مرحله اول خرید تاپ، کاور و نیم تنه ورزشی زنانه است. گزینه‌ای که به تنهایی بار بخش زیادی از نیازتان به پوشاک ورزشی را به دوش خواهد کشید. امیدواریم که نکات گفته شده برای شما عزیزان، گویای اهمیت وجود این لباس در سبد کالای ورزشیتان بوده باشد. ممنون که با ما همراه بودید.
آیا نیم تنه های ورزشی برای سینه های شما خوب هستند؟
نه تنها پوشیدن سطح صحیح نیم تنه ورزشی برای بانوان مناسب می باشد بلکه می تواند عملکرد را بهبود بخشد، درد سینه و خطر آسیب سینه را کاهش دهد،
یک دختر 13 ساله چه نوع نیم تنه ورزشی بباید بپوشد؟
یک کراپ تاپ یا برالت راحت و ظریف
کدام سایز نیم تنه ورزشی مناسب است؟
به نظر می رسد، بیش از نیمی از زنان در نظرسنجی فکر می کردند که سایز C مناسب است. در همان زمان، نزدیک به 26 درصد یک سایز B را ترجیح دادند.
